Du möchtest mit dem Laufen anfangen
Du möchtest einen Halbmarathon/Marathon in einer bestimmten Zeit finishen
Du planst eine Verbesserung deiner Zeit über 10Km
Egal ob du dich auf deinen ersten Volkslauf vorbereitest oder eine neue
Bestleistung aufstellen willst - eine gute Vorbereitung ist
extrem wichtig und ohne einen Trainingsplan extrem schwierig
Ich erstelle dir
deine Trainingspläne.
Die Trainingspläne
sind nach deinen individuellen Fähigkeiten direkt auf dich abgestimmt, damit du dein Ziel erreichst.
Herzfrequenzorientiert oder Leistungsorientiert
auf geht’s, wer kein Ziel hat, kommt auch nirgendwo an
Welche Leistung traust du dir zu? Was möchtest du erreichen?
